Allen Carr , poznat po svom revolucionarnom metodu za prestanak pušenja, primenio je istu logiku na problem prekomerne težine u svojoj knjizi . Umesto fokusiranja na dijete i brojanje kalorija, Carr cilja na psihološku zavisnost od hrane. Glavni principi metode
Carr tvrdi da dijete stvaraju osećaj uskraćenosti, što zapravo povećava želju za hranom.
Njegov pristup se ne oslanja na snagu volje, već na promenu razmišljanja o hrani.
Allen Carr , poznat po svom revolucionarnom metodu za prestanak pušenja, primenio je istu logiku na problem prekomerne težine u svojoj knjizi . Umesto fokusiranja na dijete i brojanje kalorija, Carr cilja na psihološku zavisnost od hrane. Glavni principi metode
Carr tvrdi da dijete stvaraju osećaj uskraćenosti, što zapravo povećava želju za hranom.
Njegov pristup se ne oslanja na snagu volje, već na promenu razmišljanja o hrani.
MYFLOWLAB INC.
9162 Riggs Ln #A,
Overland Park, KS 66212,
United States of America
Malaysia Office:
A28-01, Ativo Suites,
Damansara Avenue, 52200
KL, Malaysia.
© Copyright 2023 myFlowlab Inc. All rights reserved Allen Carr Lako Je Smrsati Pdf