: Menjadi sarana latihan disiplin diri dalam beribadah.

: Penjelasan mengenai puasa sunnah enam hari setelah Idul Fitri.

: Berbagai jenis puasa tambahan dalam kalender Islam.

: Rasa lapar menumbuhkan empati terhadap fakir miskin, sehingga memicu semangat berbagi.

: Adab-adab yang harus dijaga agar puasa berkualitas.

: Hukum puasa sunnah yang tidak terikat waktu khusus.

: Menjelaskan manfaat spiritual dan fisik dari menahan lapar.

: Waktu-waktu di mana umat Islam dilarang berpuasa. 7 Keutamaan Puasa Menurut Imam Izzuddin

Dalam bab kedua, beliau merumuskan tujuh faedah utama bagi orang yang menjalankan ibadah puasa dengan benar:

: Allah meninggikan kedudukan hamba-Nya yang bersabar dalam ketaatan.